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爱我没结果,除非铲雪铲过我!卡城冬季铲雪进阶教程,你值得拥有!

  • Coolcashew 发布日期: 2019-11-06 评论: 0 浏览: 3445

马上就要到冬天了,这意味卡城最有趣的户外铲雪活动就要回归了!大家激不激动!兴不兴奋!

「铲的好不好,时机最重要」

大雪后积雪色泽纯净,尚未结冰最为松软,此时是铲雪的最佳时机。选对了时机,你就不用拿着凿冰铲一直怼地面了,扫雪就轻松多了。雪每下2至3厘米时,就可以开始动手了。如果碰上大雪暴,则可以每隔一个小时就出去清理几分钟。频繁少量铲雪可以避免肌肉劳损或关节扭伤。

「技巧篇」

铲雪看似简单无脑,实际上背后蕴藏着无限的知识与技巧。因铲雪而造成的背部损伤,缺氧,甚至是心脏病都发生过。首先,在铲雪时应适当热身,以防止抽筋,肌肉拉伤的问题!其二,应该使用腿部力量而非背部。

标准姿势应该是:双脚一前一后,保持与肩同宽。脚尖朝前方,有助于使用腿部肌肉发力。膝盖微弯,腰板挺直,起身时用腿部力量带动全身。如果要将铲起的积雪抛到一边,则应走过去,而不是扭转身体。身体的每一块肌肉,每一个关节都应好好爱护,它们才能为我们更长久地工作。

铲雪顺序应从从高向低铲雪,这样最为省力。如从车房门开始向下铲雪,将积雪推两旁,而非抛高。

「安全篇」

1. 切记不要将雪抛过肩膀高度!

铲雪的时候,尽量每次都把雪平推到车道的一侧,而不是将铲举起、用力扔出去。完成将满满一铲雪扔出去的动作,需要扭动你的整个背部,这更容易造成肌肉拉伤。

2. 劳逸结合最终

保持铲雪的节奏,期间要休息,尤其是铲湿重的雪时。千万不要一鼓作气,如果感到喘气,马上停下来,休息10到15分钟。

「工具篇」

如何选择最趁手的工具?

挑选雪铲时,应选择用塑料或铝制材料制成的轻便式雪铲,带有长柄设计,这样在扫雪时可以不必弯铲头不应过大,且以较轻的塑料制成当气温上升时,雪的湿度会增加,会令雪的重量增加,因此春季铲雪要用小铲子。

弯柄雪铲(Bent-Handle Snow Shovel)

弯柄雪铲的设计符合人体工程学的原理,在铲雪时不必弯腰,减小了对脊椎的压力,虽然价格稍高,但降低了铲雪时受伤的几率,很值得考虑。塑料雪铲因材质较轻,每次雪铲的负荷量较小。当然使用小尺寸的金属雪铲,也可以达到同样目的,就是金属刮地的声音不太动听。

雪橇铲(Sleigh Shovel)

宽大的雪橇铲,一次能推很多雪,所以深受大家的喜爱,超宽把手,几乎不需腰部力量,可有效减少背部拉伤,轻松铲雪又快又省力

电动铲雪机(Electric Single Stage Snow Thrower)

电动铲雪机适合在降雪量中小的地区,要求地面较小而平坦。铲雪厚度不超过4英寸,铲雪宽度在11至18英寸之间。优点:小巧轻便、操作简单、噪音小、不必更换汽油,价格便宜。缺点:外接电线限制了活动范围,增加了危险系数。不适用于斜坡或砂石路面。

单阶汽油铲雪机(One-Stage Gas Snow Thrower)

单阶汽油铲雪机适用于平整的人行道和中型车道,铲雪厚度不超过8英吋,铲雪宽度在20至22英吋之间。优点:大部分有电动开关打火,易于操作,无电线的束缚。缺点:和电动铲雪机一样,因为刀片(Auger)和地面直接接触,可能卷起小石子,所以不适合沙石路面。电动与单阶汽油铲雪机都因为缺少助力而无法在斜坡上工作。

双阶汽油铲雪机(Two-Stage Gas Snow Thrower)

双阶汽动铲雪机在刀片(Auger)上增加了叶轮(Impeller),协助把冰雪搅碎后扬出。铲雪厚度不超过8英吋,铲雪宽度在22至40英寸之间。优点:是砂石路面和斜坡上的“必备佳品”,胜任繁重的铲雪任务。把手加温设计,使铲雪时双手不致挨冻。缺点:体积大、噪音大、占储存空间大、操作笨重。

温馨提示:对于大部分华人坦言,22英寸的铲雪机就足够大了,24英寸的机器,操作起来很笨重,对于女士来说,更是难以驾驭。此外,同样马力的铲雪机,尺寸窄一点的效果反而更好。


来自: 
卡尔加里微生活
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